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2022年立秋后还有秋老虎吗

更新时间:2024-03-29 16:59:38

立秋以后还有秋老虎。今年是母秋,立秋后“秋老虎”的势头会很猛,“秋老虎”是指立秋后的回热天气(35℃以上),因此立秋后还会持续一段时间的高温天气。具体热多久,今年是三伏天还没完就迎来立秋,未伏要到8月24日结束,因此立秋后还要经历18天的伏天。

2022年立秋有几个秋老虎

民间有立秋后十八个秋老虎的说法,意在表明,立秋节气后,炎热的天气还会持续十几天,因此,按照传统说法,一般默认为:立秋后会有十八个秋老虎。

注意:这里的十八,是指秋老虎天气持续的时间较长,可能会有10-20天左右,是一种泛指。

秋老虎是一种气候表现,是我们人为的将其命了名字,根据生活经验来说,秋老虎的持续时间一般是7-15天,由于已经立秋了,夏季气候被秋季气候所取代,因此“秋老虎”天气,虽然气温较高,但总的来说空气干燥,阳光充足,早晚不是很热,不至于热得喘不过气来。

小贴士:秋老虎天气期间,也不要掉以轻心,日常出行时注意做好避暑和防晒措施,防止中暑和晒伤。

如何应对秋老虎

1、防暑降温要继续

秋季过后,尽管昼夜温差变大,但有时白天仍然很热,有时夏天的炎热更为紧迫。因此,中暑的预防和降温应该毫不忽视地继续下去。

2、不要急着贴秋膘

说起立秋的风俗,我不得不提到“粘秋肥”。春夏养阳,秋冬养阴,秋季适当补益,是恢复和调节人体各器官功能的最佳时机。然而,立秋前后的气温仍然很高。这时,吃狗肉等热菜来“粘秋肥”很容易发火。它仍然适合吃凉凉的食物,如鸭、鱼、山药、百合等,以滋润干燥。

3、保持充足睡眠

夏天白天长,夜晚短,温度高,人体新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易感到疲劳。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统,这不仅有利于工作和学习,也是预防中暑的一项措施。


标签: 立秋 
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